Kopi tak sekedar menghilangkan ngantuk

Ayas News – Kopi sering dijadikan sebagai minuman wajib yang diminum sebagian orang setiap hari. Pasalnya, kopi disebut-sebut bisa menambah energi untuk mengawali hari.

Sebelum membahas manfaat kopi lebih detail, penting untuk dipahami terlebih dahulu kandungan nutrisinya.

Manfaat kopi yang paling populer di kalangan masyarakat umum adalah sebagai obat tidur. Namun, tahukah Anda bahwa minuman yang rasanya pahit ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya?

1. Menjaga kesehatan jantung
2. Menjaga berat badan ideal
3. Mengurangi risiko diabetes tipe 2
4. Mendukung kesehatan otak
5. menjaga kesehatan hati
6. Mengurangi resiko kanker
7. Mengurangi resiko batu empedu